ОНЛАЙН-КУРС АВТОПОРТРЕТУ

Self Reflection

від селфі до артових автопортретів

Приймати себе на фото, знаходити своє світло і знімати себе так, щоб нарешті собі подобатись.

photo_2026-07-28_16-43-34
photo_2026-07-28_16-43-34
ОНЛАЙН-КУРС АВТОПОРТРЕТУ

Self Reflection

від селфі до артових автопортретів

Приймати себе на фото, знаходити своє світло і знімати себе так, щоб нарешті собі подобатись.

ЦЕЙ КУРС ДЛЯ ТЕБЕ

Впізнаєш себе хоча б в одному з пунктів?

01

Уникаєш камери й не любиш більшість фото, де ти є.

02

Хочеш знімати себе красиво — для себе, блогу чи ділового профілю.

03

Уже пробувала селфі, але результат не радує, і незрозуміло чому.

04

Хочеш дивитися на себе з цікавістю, а не з осудом.

photo_2026-07-28_16-44-58
ПРО АВТОРКУ

Аліна Руда

Фотографка · у фотографії з 2008 року

Знімаю рекламу та контент для «Всі.Свої», Coca-Cola, McDonald's, Grand Prix. Працюю із селебриті — публікації у Vogue, Elle, JetSetter. У 2014-му запустила офлайн-курс і випустила понад 10 потоків студентів.

А ще знімаюся в рекламі як акторка — Uber, «Всі.Свої», Breakfast app, Pyramida.

Точно знаю, як зупинити мить із найкращого ракурсу.
photo_2026-07-28_16-44-58
ПРО АВТОРКУ

Аліна Руда

Фотографка · у фотографії з 2008 року

Знімаю рекламу та контент для «Всі.Свої», Coca-Cola, McDonald's, Grand Prix. Працюю із селебриті — публікації у Vogue, Elle, JetSetter. У 2014-му запустила офлайн-курс і випустила понад 10 потоків студентів.

А ще знімаюся в рекламі як акторка — Uber, «Всі.Свої», Breakfast app, Pyramida.

Точно знаю, як зупинити мить із найкращого ракурсу.
ПРОГРАМА КУРСУ

7 уроків — від селфі до артового автопортрета

01
 

Психологія кадру

Приймати себе на фото й не зациклюватися на «недоліках».

02
 

Починаємо з селфі

Прості рішення й головне — світло.

03
 

Експертний контент

Типи контенту й техніка зйомки для роботи.

04
 

Повний зріст і позування

Різні сюжети: одяг, фітнес, відпустка.

05
 

Інтимний автопортрет

Інтрига та візуальні прийоми.

06
 

Чиста творчість

Як створювати справді артові автопортрети.

07

Рефлексія

Фінальний урок: «Як я себе бачу».

Фотографія починається не з камери, а з дозволу собі бути в кадрі.

Фотографія починається не з камери, а з дозволу собі бути в кадрі.

photo_2026-07-28_16-44-34
ФОРМАТ

Як проходить навчання

 

7 відео-уроків

По 30–40 хвилин. Дивишся у зручний час, у своєму темпі, з паузами.

 
 

Усе на одній платформі

Уроки, домашні завдання й зворотний зв'язок в одному місці.

 
 

Доступ 6 місяців

Повертаєшся до улюблених тем, коли захочеться перевідкрити щось для себе.

ОДИН ОБРАЗ — ДЕСЯТКИ КАДРІВ

Навчишся діставати з однієї зйомки багато настроїв

Це те, що ти отримаєш після курсу: одна зйомка вдома чи на прогулянці — і вже готовий контент на тиждень наперед. Той самий одяг, той самий кут кімнати, але зовсім різний настрій у кожному кадрі — лише за рахунок погляду, нахилу голови й світла.

15 хвилин перед камерою — і в тебе кадри для сторіз, стрічки й ділового профілю. Без нового вбрання, нової локації чи фотографа поруч.

photo_2026-07-28_16-44-41
ЧАСТІ ПИТАННЯ

Що варто знати перед стартом

Від «не люблю свої фото» — до кадрів, які хочеться залишити собі.

Від «не люблю свої фото» — до кадрів, які хочеться залишити собі.

photo_2026-07-28_16-45-03
ВІДГУКИ

Що кажуть студентки

“

Раніше уникала фото й не знала, куди подіти руки. Після уроків про позування нарешті почала себе впізнавати на знімках.

Олена

блогерка про здоров'я

“

Мої селфі виглядали плоско. Щойно зрозуміла світло — усе змінилося. Тепер за 5 хвилин роблю фото, яке подобається і мені, і підписникам.

Марина

власниця онлайн-школи

“

Почала знімати себе з цікавістю, а не з осудом. Це змінило не лише фото, а й стосунки із собою.

Катерина

психологиня

photo_2026-07-28_16-44-54

Світло, тінь і трохи сміливості — більше нічого не треба.

Світло, тінь і трохи сміливості — більше нічого не треба.

photo_2026-07-28_16-44-54
РЕЗУЛЬТАТ

Що ти отримаєш

✓

Бачиш і використовуєш світло для живих, природних фото.

✓

Позування, яке працює — від селфі до повного зросту.

✓

Впевненість у кадрі, а не лише після десятого дубля.

✓

Готові кадри для блогу, ділового профілю чи контенту.

✓

Прийняття себе на фото — нарешті собі подобаєшся.

✓

Навички артових автопортретів, які хочеться залишити собі.

ВАРТІСТЬ

Забронюй місце на потоці

BASIC
2800 ₴ 4550 ₴

 

 
 
Доступ до матеріалів — 6 місяців
✓ 7 відео-уроків + зворотний зв'язок у чаті підтримки
SELF REFLECTION

Час подивитися на себе з цікавістю

Один потік, обмежена кількість місць. Є питання перед стартом?

Написати в Instagram  →